Autor: dietaeliminacyjna

terapia probiotykami

Terapia probiotykami – co to na prawdę znaczy?

Terapia probiotykami - brzmi szumnie. No bo co to właściwie jest? Czy "zwykłe" branie probiotyków np. po antybiotyku to jest już terapia probiotykami? Czy może trzeba czegoś więcej?  Co to jest terapia probiotykami, czyli probiotykoterapia? Prawidłowy mikrobiom  jelitowy jest niezbędna do zachowania prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Mikrobiota ma ona bezpośredni wpływ między innymi na działanie układu odpornościowego, regulację bariery jelitowej, a także, co pokazuje coraz więcej badań np. na stan psychiczny.  Ze względu ...

Read More
Insulinooporność u szczupłej osoby

Insulinooporność u szczupłej osoby – to możliwe?

Insulinooporność u szczupłej osoby - to w ogóle możliwe? Czy szczupła osoba może mieć insulinooporność? Jakie są objawy insulinooporności u osoby szczupłej i co powinno skierować nas do lekarza? Dookoła insulinooporności krąży wiele mitów, także tych związanych z dietą oraz leczeniem. Jednym z najczęściej powielanych jest ten, że insulinooporność dotyczy wyłącznie osób z nadwagą i otyłością. Czy tak jest naprawdę? Insulinooporność u osoby szczupłej - ja tak miałam! Zajrzyj do mojej ...

Read More
Przyczyny chorób autoimmunologicznych

Przyczyny chorób autoimmunologicznych– hashimoto, choroby zapalne jelit itd.

Gdybyśmy znali przyczynę powstawania reakcji autoimmunologicznej bylibyśmy krok dalej w skutecznym leczeniu chorób z autoagresji. Obecnie jednak wiemy tyle, że ich etiologia jest najczęściej wieloelementowa i trudno mówić o jednej odpowiedzi na pytanie „dlaczego zachorowałem i dlaczego mój organizm atakuje akurat te tkanki”. W tym artykule chciałabym przyjrzeć się roli mikrobioty jelit w powstawania procesów autoimmunologicznych oraz możliwości wsparcia terapii. Wpis powstał w oparciu o informację z książki, której mam zaszczyt być ...

Read More

Przewlekłe zmęczenie – przyczyny i 3 praktyczne rozwiązania.

Wstajesz rano i od razu chcesz wracać znów do łóżka? W ciągu dnia nagle nachodzi Cię niemoc, łapie brak sił, masz uczucie splątanych myśli? Często nie możesz się skupić, marzysz tylko, żeby się położyć – Tak, ten artykuł jest dla Ciebie! Zobacz jakie mogą być 3 przyczyny przewlekłego zmęczenia i jak na nie zaradzić. Przewlekłe zmęczenie - choroba może być przyczyną! Jest wiele chorób w których jednym z pierwszych objawów może ...

Read More
Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły

Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły – 4 błędy!

Co dać na drugie śniadanie do szkoły, żeby było dobre i żeby dziecko zjadło? Co uczniowie najczęściej jedzą w szkole i jak ma się to do zaleceń lekarzy i dietetyków? Badania pokazują, że większość dzieci w wieku szkolnym odżywia się nieprawidłowo - a winą jest w dużej mierze niezbilansowane drugie śniadanie. Jakie błędy się popełnia i co dać dziecku do szkoły? Błąd 1 - przekąska na drugie śniadanie dla dzieci ...

Read More
dysbioza jelitowa książka

Książka „Dysbioza jelitowa” – leczenie, objawy, diagnostyka – RECENZJA!

Dysbioza jelitowa - co to jest? Jak to się leczy i na co wpływa? Książka odpowie na te pytania - ale nie tylko. Wprowadzi też w bardzo, bardzo ciekawy świat mikroorganizmów. Począwszy od krótkiej, ale ciekawej historii mikrobiologi, a skończywszy na przykładach prosto z praktyki doświadczonej lekarki. Warto? Dysbioza jelitowa - książka, która podsumowuje to, co wiemy o mikrobiomie Książka "Dysbioza jelitowa - znaczenie, diagnostyka, terapia" to nowa książka dr Mirosławy Gałęckiej, ...

Read More
Jak pobrać kał

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał? Pytania i odpowiedzi

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał kupić w aptece? Czy można przynieść kał w słoiku jeśli jest czysty…? No właśnie – wbrew pozorom nie jest to takie proste, aby prawidłowo pobrać kał do badania. I nie ma jednej metody – bo wszystko zależy od tego NA JAKIE BADANIE pobiera się kał. Pobieranie kału na pasożyty będzie wymagało innego postępowania niż pobieranie kału na badanie M2PK. Jak to ...

Read More
złe wyniki badań

Złe wyniki krwi i przygotowanie do badania krwi. Morfologia, badanie kału, badanie moczu.

Złe wyniki krwi i inne złe wyniki innych badań, takich jak badanie kału czy moczu najczęściej powodują panikę i szybkie googlanie przyczyny. Faktem jest jednak, że złe wyniki krwi albo innych badań mogą wynikać z wielu czynników w tym także błędów w przygotowaniu czy błędów laboratoryjnych. Z artykułu dowiesz się: W jakim stopniu przygotowanie do badania może wpłynąć na wyniki badań krwiO czym świadczy jednorazowy, zły wynik badań i co zrobić dalejInterpretacja wyników ...

Read More
suplementacja

Suplementacja nie działa dlaczego?

Ile Polacy kupują suplementów diety? 72% Polaków przyjmuje suplementy diety, niemal połowa robi to regularnie. W sumie kupujemy 240 milionów opakowań suplementów diety rocznie. No a potem rozczarowanie! Bo kupione, zapłacone, wyjedzone z opakowania – a się nie poprawiło! Co mogło pójść nie tak? Jakie są powody, że suplementy diety nie działają?  Za dużo suplementów - strata pieniędzy! Wiadomo nie od dziś – Polacy kochają suplementy diety. Coś się dzieje? Drga powieka ...

Read More
wszystko śmierdzi

Dlaczego wszystko śmierdzi? Po covid! Zaburzenia węchu i smaku po koronawirusie

Dlaczego wszystko śmierdzi? Po infekcji koronawirusa mam zaburzenia węchu i smaku. I to nie jest to samo, co utrata smaku i węchu! Dlaczego po covid wszystko śmierdzi? Skąd zmiana smaku i zaburzenia węchu po koronawirusie? I jak sobie z tym poradzić? Mój trening węchowy i leczenie zaburzeń węchu. Wszystko śmierdzi po covid – a szczególnie cebula, mięso, jajka… Co się stało? Koronawirus może powodować czasową utratę smaku i węchu co spotkało mnie ...

Read More