dietaeliminacyjna.pl - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna.pl 17 lipca, 2023

Dieta

Dieta na urlopie — utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych

Nietrudno stracić kontrolę w jedzeniu na urlopie. Przeszkodą może być nie tylko dostęp do własnej kuchni czy brak czasu i ochoty na samodzielne przyrządzanie posiłków. Wakacyjne destynacje kuszą kalorycznymi rarytasami. Lody, gofry, lokalne przysmaki, wszystko to sprawia, że codzienne żywienie może zostać zaburzone, a my wracamy z wypoczynku z dodatkowym bagażem w postaci kilku nadmiernych kilogramów. Okazuje się jednak, że dieta na urlopie nie musi być niezdrowa, a utrzymanie zdrowych ...

by dietaeliminacyjna.pl 14 lipca, 2023

Alergia pokarmowa — nietypowe objawy, które mogą zaskoczyć

Katar, kaszel, zmiany skórne, to najczęściej występujące objawy, jakie może wywoływać alergia pokarmowa. Okazuje się jednak, że symptomy alergii na dany produkt spożywczy, są na tyle nieoczywiste, że diagnostyka problemu zdrowotnego staje się kłopotliwa. Nietypowe objawy alergii pokarmowej mogą być na tyle niecodzienne, że pacjent jest zupełnie nieświadomy ich występowania albo kojarzy je z całkiem inną przypadłością. Poznaj zaskakujące objawy alergii, aby móc reagować natychmiast, zanim pogorszy się Twój stan ...

by dietaeliminacyjna.pl 13 lipca, 2023

Badania , Dieta

Jaką dietę stosować w trądziku?

Czy wiesz, że trądzik uznawany jest za najczęściej występującą chorobę skórną? Ze zmianami tego rodzaju boryka się ponad 9% światowej populacji. Okazuje się, że leczenie trądziku powinno przebiegać nie tylko doraźnie, poprzez stosowanie dedykowanych maści, kremów i innych kosmetyków, ale również od wewnątrz. Oprócz farmakoterapii doskonałe efekty przynosi odpowiednia dieta. Jak odżywiać się, aby minimalizować ryzyko wystąpienia trądzikowych stanów zapalnych skóry? Co jeść, aby zwalczać wykwity skórne? Dowiedz się, jak ...

by dietaeliminacyjna.pl 13 lipca, 2023

Dieta

Lato na talerzu — owoce i warzywa sezonowe

Chociaż dostęp do owoców i warzyw mamy przez cały rok, to właśnie latem warto korzystać z dobrodziejstwa natury. Na naszych talerzach powinny znaleźć się przede wszystkim produkty sezonowe, właśnie one zawierają najwięcej wartościowych składników, w tym witamin i składników mineralnych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Jakie warzywa i owoce warto kupować w porze letniej na bazarach i targowiskach? Sprawdź, które produkty będą najlepszym wyborem. Świeże owoce i warzywa na TAK Dlaczego ...

by dietaeliminacyjna.pl 30 czerwca, 2023

Badania , Alergia Pokarmowa , Dieta

Probiotyki a nietolerancja histaminy

Nietolerancja histaminy wiąże się z nadwrażliwością organizmu na spożycie pokarmu z normalną dawką histaminy, której ten nie toleruje. Do rozwoju nietolerancji histaminy dochodzi, gdy w organizmie występuje brak lub niedobór enzymu rozkładającego histaminę – diaminooksydazy (DAO). Może też występować w sytuacji dysproporcji spożywania histaminy z pożywieniem, a zdolnością DAO do jej rozkładania. Jest trudno diagnozowana, ponieważ nie zawsze daje charakterystyczne objawy albo są one mylone z innymi dolegliwościami. Dowiedz się, ...

by dietaeliminacyjna.pl 28 czerwca, 2023

Alergia Pokarmowa , Badania

Diagnostyka alergii natychmiastowych

Czy wiesz, że nawet 40% Polaków zmaga się z różnego rodzaju alergiami? Alergia określana jest jako nadwrażliwość organizmu na zetknięcie się z alergenem, który wywołuje reakcję. Stany alergiczne uznawane są dzisiaj za jedną z chorób cywilizacyjnych, a ponieważ występują w tak ogromnej ilości, medycy wraz z naukowcami podejmują liczne badania w ich zakresie. Tym samym, wyróżniono kilka rodzajów alergii, przede wszystkim IgE-zależna, czyli alergia natychmiastowa oraz IgG, czyli alergia opóźniona. ...

by dietaeliminacyjna.pl 26 czerwca, 2023

Badania , Dieta

Nadwrażliwość pokarmowa — od czego zacząć badania?

Nadwrażliwość pokarmowa to niepożądana reakcja organizmu, która pojawia się po spożyciu konkretnego produktu spożywczego. Co ważne, nadwrażliwość pokarmowa często mylona jest z dolegliwościami, jakie daje alergia pokarmowa czy nietolerancja pokarmowa. Warto jednak zaznaczyć, że tego rodzaju zjawiska związane z zaburzoną pracą układu pokarmowego nie są tożsame. Dowiedz się, czy borykasz się z nadwrażliwością pokarmową i jak zdiagnozować nadwrażliwość na dany pokarm, aby czym prędzej wyeliminować dokuczliwe objawy. Jak objawia się nadwrażliwość ...

by dietaeliminacyjna.pl 23 czerwca, 2023

Badania , Dieta

Insulinooporność- z czym to się je?

Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który ma ogromne znaczenie dla procesów metabolicznych, szczególnie kiedy pod uwagę weźmiemy regulowanie poziomu cukrów. Insulinooporność jest stanem, w którym narządy przestają być wrażliwe na insulinę, przez co dochodzi do zaburzeń metabolicznych. Insulina zaczyna być produkowana w nadmiernej ilości. Czy insulinooporność to choroba? Nie, jest to zaburzenie, które należy eliminować, zanim wywoła stan chorobowy. Insulinooporność może prowadzić nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również ...

by dietaeliminacyjna.pl 21 czerwca, 2023

Dieta , Mikroflora , Produkty i porady

Biegunka podróżnych – co jeść i pić?

Biegunka podróżnych to jedna z najczęstszych chorób, jakie dotykają osoby, które zdecydowały się na wakacyjny wyjazd. Najczęściej występuje w wyniku infekcji przewodu pokarmowego, która jest efektem różnych patogenów, jak wirusy czy bakterie. Jednym słowem, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, które wywołują biegunkę w okresie urlopowym występują w wyniku zaburzenia mikrobioty jelitowej. Sprawdź, jak szybko poradzić sobie z dolegliwościami, które skutecznie mogą zakłócić Twój wakacyjny wypoczynek. Przyczyny biegunki podróżnych Szacuje się, że nawet 70% podróżnych jest ...

by dietaeliminacyjna.pl 19 czerwca, 2023

Travel

Co spakować na wyjazd wakacyjny – przegląd apteczki

Czas urlopu i wakacyjnych wojaży, to jednocześnie czas beztroski. Do walizki podróżnej pakujemy stroje kąpielowe i słomkowe kapelusze, ale zapominamy o akcesoriach, które mogą mieć wpływ na nasze zdrowie. Pamiętaj, żeby na wyjazd wakacyjny zawsze zabrać ze sobą odpowiednio wyposażoną apteczkę. Takie zabezpieczenie pozwoli Ci wypoczywać bezpiecznie, aby nic nie zakłóciło błogiego relaksu pod palmami ani intensywnego zwiedzania różnych zakątków świata. Co spakować do turystycznej apteczki? Sprawdź koniecznie już teraz, ...

Autor: dietaeliminacyjna.pl