Dziecko

rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety a mikrobiota jelitowa dziecka

Mikrobiota jelitowa dzieci to temat, który jest poruszany coraz częściej. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ budowanie jej od pierwszych dni życia ma ogromny wpływ na dalszy rozwój najmłodszych. Sprawdź, jak wspierać dobroczynne bakterie w jelitach dziecka, zwracając szczególną uwagę na etap rozszerzania jego diety. Musisz wiedzieć, że codzienny jadłospis malucha może wpływać na utrzymanie równowagi mikrobioty jelitowej, ale może wywołać również dysbiozę jelit i związane z nią przykre ...

Read More
dieta ucznia

Jak skomponować idealne śniadanie ucznia?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. W przypadku ucznia rodzaj spożywanych produktów ma znaczenie nie tylko w zakresie dodawania organizmowi energii na cały dzień. Zbilansowane i pożywne dania pełne witamin i minerałów wpływają również na rozwój najmłodszych oraz ich efekty w nauce. Poznaj propozycje na śniadania, które mają pozytywny wpływ na koncentrację uwagi czy procesy pamięci, a jednocześnie są smaczne. W przypadku diety uczniów nie mniejsze znaczenie ma ...

Read More
co na katar

Domowe sposoby na katar dziecka

Nieleczony katar trwa tydzień, a leczony 7 dni — pewnie dobrze znasz to stwierdzenie. Nie do końca jest prawdziwe, a już na pewno nieżyt nosa nie powinien być bagatelizowany. Katar jest jednym z najczęściej pojawiających się objawów przeziębienia, które w przypadku dzieci pojawiają się niezwykle często. Szczególną uwagę warto zwrócić na sezon jesienny i rozwijające się w tym okresie infekcje. Chociaż sam katar nie jest wskazaniem do izolacji dziecka w ...

Read More
jedzenie do szkoły

Lunchbox do szkoły — przygotuj zdrowe przekąski dla dziecka

Śniadanie zjadane w szkole ma być pożywne i dawać energię, ale nie da się ukryć, że serwowane dzieciom przekąski mają być też smaczne i estetyczne wizualnie. Jak przygotować lunchbox, żeby uczeń mógł poskromić mały głów podczas przerwy, a jednocześnie realizował zdrowe nawyki żywieniowe? Sprawdź nasze propozycje na drugie śniadanie do szkoły i zyskaj gwarancję, że Twoje dziecko będzie zajadać się nim ze smakiem.  Na co zwrócić uwagę, przygotowując lunchbox do szkoły? Znaczenie ...

Read More
odporność dziecka

Nowy rok szkolny — jak wesprzeć odporność ucznia?

Nadchodzi sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim zwiększone ryzyko infekcji. Na przeziębienia czy choroby górnych dróg oddechowych narażone są najbardziej dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. To dlatego, że większość czasu spędzają w grupie, najczęściej w niewielkich pomieszczeniach, które stwarzają wprost idealne warunki do rozwoju i rozprzestrzeniania wirusów i bakterii. Jak wesprzeć odporność dzieci, aby cały rok szkolny mógł być aktywny? Co zrobić, aby dziecko mogło cieszyć się pełnym zdrowiem, ...

Read More
owsica

Owsiki — jak zdiagnozować i leczyć?

Owsica to choroba pasożytnicza przewodu pokarmowego. Owsiki w postaci białych nicieni pasożytują w jelicie grubym i w dolnym odcinku jelita cienkiego człowieka. Jak dochodzi do zakażenia owsicą? Kto jest najbardziej narażony na tego rodzaju chorobę pasożytniczą? Jak rozpoznać owsicę i jakie są metody skutecznego leczenia? Kompendium wiedzy w tym zakresie znajdziesz poniżej.  Przyczyny występowania owsicy Na zakażenie owsicą najbardziej narażone są dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, chociaż owsica może rozwinąć się ...

Read More
dziecko je warzywa

Moje dziecko nie chce jeść warzyw! Co robić?

Czy wiesz, że w Polsce nawet 30% dzieci nie je każdego dnia owoców ani warzyw? Wprowadzenie nawyków żywieniowych, które uwzględniają tego rodzaju produkty spożywcze, jest konieczne, od dawna bowiem wiadomo, że to właśnie dobrodziejstwo natury jest pełne cennych wartości odżywczych. W warzywach znajduje się moc witamin i składników mineralnych , to one wpływają na budowanie odporności dziecka i prawidłową pracę jelit. Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw? Jak przemycić warzywa ...

Read More
probiotykoterapia

Probiotyki dla dzieci — czemu służą i czy warto je podawać?

Zgodnie z definicją WHO probiotyki to „żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiedniej ilości mają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza”. Czy rzeczywiście warto stosować probiotyki regularnie? Co mówią na ten temat najnowsze badania, uwzględniając najmłodszych pacjentów? A może to tylko moda na suplementację, która narzuca nam zdrowy tryb życia? Jak probiotyki działają, biorąc pod uwagę zdrowie dzieci i jak dobierać te z najlepszym składem?   Jakie działanie mają probiotyki? Działanie prozdrowotne probiotyków jest możliwe, ...

Read More
autyzm

Dieta, która wspiera terapię osób w spektrum autyzmu

Okazuje się, że dietoterapia jest jednym z czynników uzupełniających terapię pacjentów w spektrum autyzmu, Dlaczego tak się dzieje? Otóż autyzm to zaburzenia neurorozwojowe, na które wpływ ma otaczające środowisko, w tym właśnie dieta, czyli codzienny sposób odżywiania. Co więcej, udowodniono, że osoby z autyzmem mają zmienioną mikrobiotę jelitową. Autyzm może również wpływać na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego takie jak: zaburzenia czynności trawiennych, niedobory enzymatyczne objawiające się biegunką, wzdęciami, bólami ...

Read More
niejadek

Wybiórczość pokarmowa — sprawdź, dlaczego dziecko jest niejadkiem

Twoje dziecko odmawia spożycia kolejnego posiłku, a Ty dosłownie wciskasz maluchowi kolejną łyżkę zupy? Być może dziecko wcale nie jest wybrednym niejadkiem, ale boryka się z zaburzeniem, jakim jest wybiórczość pokarmowa. Sprawdź, jakie są preferencje żywieniowe osób z wybiórczością pokarmową i czy da się ją skutecznie zwalczyć.    Rozpoznaj wybiórczość pokarmową  Doskonale wiesz, że namawianie dziecka do zjedzenia obiadu nic nie da. Nie pomagają prośby, groźby, błagania, nagrody ani kary. Co więcej, serwowanie ...

Read More