AZS, czyli Atopowe zapalenie skóry objawia się podrażnieniem i suchością skóry, jej świądem bądź zaczerwienieniem. Takie zmiany skórne nawet dziesięć razy częściej występują u dzieci, aniżeli u osób dorosłych. Jak łagodzić atopowe zapalenie skóry i czy da się zapobiegać zaostrzeniom choroby? Poznaj sposoby na walkę z AZS nie tylko środkami doraźnymi w postaci maści i kremów. Organizm można wesprzeć również od wewnątrz. Co powoduje atopowe zapalenie skóry? Niestety, AZS może być ...
Read More
Czy wiesz, że Twoja dieta powinna być dopasowana do aktualnej pory roku? Okazuje się, że jesienią najlepiej sprawdza się menu, które nie tylko rozgrzewa, ale i wzmacnia organizm. Dzięki temu udaje się zyskać odporność, która zniweluje sezonowe infekcje i groźne choroby. Dowiedz się, co jeść jesienią, aby cieszyć się pełnym zdrowiem nawet przy niesprzyjających warunkach pogodowych. Dieta pełna zdrowych kalorii Ponieważ jesienią temperatury powietrza spadają, nasz organizm domaga się rozgrzania i większej ...
Read More
Współczesny świat jest świadomy znaczenia zdrowego stylu życia, a otyłość stała się globalnym problemem zdrowotnym. Jednak coraz więcej badań wskazuje na to, że istnieje związek między mikrobiotą jelitową a nadmierną masą ciała. Probiotyki, znane również jako "dobre bakterie", odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu równowagi mikrobiomu jelitowego i mogą mieć wpływ na kontrolowanie masy ciała. Probiotyki a nadmierna masa ciała Badania nad wpływem probiotyków na masę ciała stają się coraz bardziej obiecujące. Istnieją ...
Read More
Od stanu jelit zależy funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Nie bez powodu mówi się, że jelita to drugi mózg. Warto zadbać o ich sprawność, biorąc pod uwagę nie tylko układ pokarmowy, w tym problemy trawienne czy alergie pokarmowe, ale również układ nerwowy bądź pracę serca. Dowiedz się, czym są probiotyki, które mogą mieć zbawienny wpływ na funkcjonowanie jelit i stan mikrobioty jelitowej. Poznaj też prebiotyki i synbiotyki i sprawdź, kiedy warto zastosować ...
Read More
Czy wiesz, że laktoferyna naturalnie występuje w mleku matki, a jej największe ilości zawarte są w tzw. siarze? Jak łatwo się domyślić to białko wykazuje szeroki właściwości, ale najbardziej doceniane jest za działanie wzmacniające odporność organizmu. Chcesz wiedzieć więcej, jakie spectrum działania ma laktoferyna? Koniecznie przeczytaj ten tekst. Co to jest laktoferyna? Laktoferyna to białko, które występuje naturalnie w ludzkim organizmie. Jak wspomniano we wstępie, jej największe ilości znajdują się w naturalnym ...
Read More
Nadchodzi jesień a wraz z nią sezonowe infekcje. Jeśli łapią Cię nawracające przeziębienia, być może masz obniżoną odporność organizmu. Poznaj nasze wskazówki, które pozwolą Ci cieszyć się pełnym zdrowiem przez cały rok. Co wpływa na obniżoną odporność organizmu? Sprawdź, jakie niekorzystne czynniki prowadzą do obniżenia odporności Twojego organizmu. Właśnie one są odpowiedzialne za jesienne infekcje górnych dróg oddechowych, ale również infekcje układu moczowego czy infekcje grzybicze. To między innymi: niezdrowe nawyki żywieniowe, ...
Read More
Tarczyca, niewielki gruczoł, a pełni kluczową rolę w regulacji wielu procesów zachodzących w organizmie. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami tarczycy, które mogą prowadzić do różnych schorzeń, takich jak nadczynność, niedoczynność czy choroba Hashimoto. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia dieta i suplementacja mogą wspomóc pracę tarczycy i pomóc w utrzymaniu jej zdrowego stanu. W tym artykule przyjrzymy ...
Read More
Czy wiesz, że nawet 90% Polaków ma niedobór witaminy D? Okazuje się, że witamina D może być dostarczana do organizmu nie tylko poprzez odpowiednią dietę. Tak naprawdę to prohormon, który może być wytwarzany w wyniku przekształceń cholesterolu, a następnie oddziaływania promieni słonecznych na ludzką skórę. Sprawdź, jaką rolę pełni witamina D i dlaczego jest tak ważna, biorąc pod uwagę codzienne funkcjonowanie oraz zachowanie dobrego stanu zdrowia. Rola witaminy D Witamina D pełni ...
Read More
SIBO, to zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim. W tym przypadku mowa o bakteriach, które wywołują uciążliwe dolegliwości w obrębie przewodu pokarmowego. Objawy SIBO są bardzo zbliżone do tych, jakie pojawiają się przy zespole jelita nadwrażliwego. Właśnie dlatego bardzo często pacjenci bagatelizują symptomy, są nieprawidłowo diagnozowani lub zaleca się im niewłaściwe leczenie. Dowiedz się, jakie objawy daje SIBO i jak z nimi skutecznie walczyć. Czy probiotyki to dobre środki, aby ...
Read More
Niedobór witaminy D ma niekorzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Okazuje się, że witamina D ma szczególne znaczenie, jeśli pod uwagę weźmiemy prawidłową pracę jelit. Czy wiesz, że jej zbyt niskie stężenie może prowadzić do stanów zapalnych jelit, a nawet przyczyniać się do rozwoju chorób nowotworowych? Dowiedz się więcej, jak witamina D wpływa na jelita i dlaczego jest tak ważna dla całego układu pokarmowego. Funkcja witaminy D przy zespole jelita nadwrażliwego Najnowsze ...
Read More