Suplementacja - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna.pl 25 sierpnia, 2023

Wzmocnij swoją odporność na jesień

Nadchodzi jesień a wraz z nią sezonowe infekcje. Jeśli łapią Cię nawracające przeziębienia, być może masz obniżoną odporność organizmu. Poznaj nasze wskazówki, które pozwolą Ci cieszyć się pełnym zdrowiem przez cały rok. Co wpływa na obniżoną odporność organizmu? Sprawdź, jakie niekorzystne czynniki prowadzą do obniżenia odporności Twojego organizmu. Właśnie one są odpowiedzialne za jesienne infekcje górnych dróg oddechowych, ale również infekcje układu moczowego czy infekcje grzybicze. To między innymi: niezdrowe nawyki żywieniowe, ...

by dietaeliminacyjna.pl 2 sierpnia, 2023

Dieta , Suplementacja

Wsparcie pracy tarczycy – dieta i suplementacja

Tarczyca, niewielki gruczoł, a pełni kluczową rolę w regulacji wielu procesów zachodzących w organizmie. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami tarczycy, które mogą prowadzić do różnych schorzeń, takich jak nadczynność, niedoczynność czy choroba Hashimoto. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia dieta i suplementacja mogą wspomóc pracę tarczycy i pomóc w utrzymaniu jej zdrowego stanu. W tym artykule przyjrzymy ...

by dietaeliminacyjna.pl 24 maja, 2023

Badania , Dieta , Suplementacja

Witamina D — jakie pełni funkcje?

Czy wiesz, że nawet 90% Polaków ma niedobór witaminy D? Okazuje się, że witamina D może być dostarczana do organizmu nie tylko poprzez odpowiednią dietę. Tak naprawdę to prohormon, który może być wytwarzany w wyniku przekształceń cholesterolu, a następnie oddziaływania promieni słonecznych na ludzką skórę. Sprawdź, jaką rolę pełni witamina D i dlaczego jest tak ważna, biorąc pod uwagę codzienne funkcjonowanie oraz zachowanie dobrego stanu zdrowia. Rola witaminy D Witamina D pełni ...

by dietaeliminacyjna.pl 16 maja, 2023

Dieta , Badania , Suplementacja

Czy można stosować probiotyki w SIBO?

SIBO, to zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim. W tym przypadku mowa o bakteriach, które wywołują uciążliwe dolegliwości w obrębie przewodu pokarmowego. Objawy SIBO są bardzo zbliżone do tych, jakie pojawiają się przy zespole jelita nadwrażliwego. Właśnie dlatego bardzo często pacjenci bagatelizują symptomy, są nieprawidłowo diagnozowani lub zaleca się im niewłaściwe leczenie. Dowiedz się, jakie objawy daje SIBO i jak z nimi skutecznie walczyć. Czy probiotyki to dobre środki, aby ...

by dietaeliminacyjna.pl 27 kwietnia, 2023

Dieta , Suplementacja

Witamina D a praca jelit

Niedobór witaminy D ma niekorzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Okazuje się, że witamina D ma szczególne znaczenie, jeśli pod uwagę weźmiemy prawidłową pracę jelit. Czy wiesz, że jej zbyt niskie stężenie może prowadzić do stanów zapalnych jelit, a nawet przyczyniać się do rozwoju chorób nowotworowych? Dowiedz się więcej, jak witamina D wpływa na jelita i dlaczego jest tak ważna dla całego układu pokarmowego. Funkcja witaminy D przy zespole jelita nadwrażliwego Najnowsze ...

by dietaeliminacyjna.pl 24 kwietnia, 2023

Dieta , Badania , Suplementacja

Zioła, które są wsparciem dla pracy jelit

Prawidłowa praca jelit ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Wszelkie przypadłości chorobowe mogą mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia. Zespół jelita nadwrażliwego czy dysbioza jelitowa, to tylko niektóre z dolegliwości, z którymi może borykać się pacjent. Jelita mają wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, biorą też udział w procesach trawiennych, wpływają na układ odpornościowy, uznaje się, że jelita to nasz drugi „mózg”. Jak dbać o odpowiednią pracę jelit? W codziennej ...

by dietaeliminacyjna.pl 14 kwietnia, 2023

Alergia Pokarmowa , Badania , Suplementacja

Wiosna w pełni — kilka słów o alergiach

Czy wiesz, że nawet 25% populacji boryka się z wiosennymi alergiami? Te najczęściej wymieniane dotyczą pylenia drzew i traw oraz zarodników pleśni, ale pisząc o alergiach typowych dla tej pory roku, nie można nie wspomnieć również o alergiach pokarmowych, na przykład tych, które nasilają się po spożyciu nowalijek. Jakie są objawy wiosennych alergii i jak sobie z nimi radzić, aby móc funkcjonować w pełnym komforcie, tym bardziej że właśnie teraz ...

by dietaeliminacyjna.pl 13 kwietnia, 2023

Badania , Alergia Pokarmowa , Dieta , Mikroflora , Suplementacja

Wsparcie odporności cały rok – dieta i probiotykoterapia celowana

Odpowiednie działanie układu odpornościowego ma kluczowe znaczenie dla naszego funkcjonowania. Stałe wsparcie odporności jest konieczne, aby organizm mógł być chroniony przed różnego rodzaju infekcjami, jakie mogą być wywołane poprzez kontakt z mikroorganizmami. Mogą być one wdychane, połykane czy przedostawać się przez skórę lub błony śluzowe. Warto wziąć pod uwagę, że układ odpornościowy obejmuje każdą komórkę ciała, dlatego dla jego prawidłowego działania tak niezbędne są zasoby energetyczne. Mogą być one dostarczane ...

by dietaeliminacyjna.pl 21 marca, 2023

Dieta , Badania , Suplementacja

Jak zadbać o dobre samopoczucie wiosną?

Zastanawiasz się, jak sobie radzić z wiosennym przesileniem, które każdego roku dopada Cię w okresie, w którym kończy się zima? Rzeczywiście nagłe i intensywne zmiany temperatur oraz warunków atmosferycznych mogą męczyć, niekorzystnie wpływać na Twoje samopoczucie, a nawet codzienną aktywność, uwzględniając stan całego Twojego organizmu. Jak nie dać się wiosennemu przesileniu i zadbać o dobre samopoczucie, kiedy wiosna zbliża się wielkimi krokami? Zwalcz osłabienie i zły nastrój, nie daj się ...

by dietaeliminacyjna.pl 14 marca, 2023

Badania , Psychologia , Suplementacja

Stres a układ odpornościowy

Ciągłe przeziębienia, przewlekłe zmiany skórne, stany zapalne, to tylko niektóre destrukcyjne zaburzenia organizmu, które mogą być wywoływane przez stres. Okazuje się, że ten długotrwały i nasilony ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu, przede wszystkim wpływa na układ immunologiczny. Pamiętaj, że w skrajnych przypadkach przyczynia się nie tylko do występowania różnego rodzaju chorób, ale także zmiany zachowania, jak obniżenie samopoczucia, a nawet stany depresyjne. O tym, jak czynniki stresogenne negatywnie ...