Specjaliści uznają, że najważniejszych jest 1000 pierwszych dni życia dziecka, jeśli bierze się pod uwagę budowanie jego odporności oraz wpływ na mikrobiotę jelitową. Ogromne znaczenie w tym zakresie ma kobiece mleko. Czy wiesz, że mikrobiom naturalnego pokarmu matki zawiera aż 820 gatunków bakterii, które mają dobroczynny wpływ na kształtowanie mikrobioty jelit dziecka?
Budowanie mikrobioty mleka kobiecego – co ma największy wpływ?
Mikrobiota mleka kobiecego jest różnorodna i zależy od licznych czynników. Wpływa na nią ma nie tylko indywidualna dieta, jaką prowadzi młoda mama, ale także sposób karmienia, rodzaj porodu, BMI mamy. Bardzo ważnym czynnikiem jest również stosowanie probiotyków w czasie ciąży, które z powinny być dobrane indywidualnie, w zależności od potrzeby.
Kształtowanie mikrobioty przewodu pokarmowego dziecka
To właśnie trzy pierwsze lata życia człowieka mają największy wpływ na to, jak jego układ pokarmowy będzie funkcjonował w przyszłości. Struktura mikrobioty może zmieniać się pod wpływem różnych czynników, gdzie za kluczowe uznaje się sposób przyjścia na świat (poród o czasie i siłami natury), a także karmienie piersią.
Siara, czyli pierwsze mleko matki
Mikrobiota mleka kobiecego zaczyna kształtować się w III trymestrze ciąży, a za najbardziej wartościowe, obfite w dobroczynne bakterie uznaje się pierwsze mleko, to tzw. siara. Warto również dodać, że w późniejszym etapie karmienia piersią, dziecku otrzymuje nawet milion bakterii na dobę, co stanowi aż 25% wszystkich drobnoustrojów, jakie bytują w przewodzie pokarmowym niemowlęcia.
Jak mleko matki działa na mikrobiotę jelitową dziecka?
Bakterie, które wraz z mlekiem matki są przekazywane do jelit dziecka, pełnią różne funkcje. Wśród tych najważniejszych wyróżnia się:
- wpływ na układ odpornościowy dziecka,
- działanie przeciwinfekcyjne,
- wsparcie procesów metabolicznych i trawiennych,
- zapobieganie alergii.
Badania dowodzą, że mikrobiota jelitowa dziecka karmionego mlekiem naturalnym zawiera znacznie więcej korzystnych bakterii z rodzaju Bifidobacterium oraz Lactobacillus, niż mikrobiota jelitowa dziecka, które jest karmione mlekiem modyfikowanym.
Naturalne karmienie, a ochronne działanie mikrobioty jelitowej
Czy wiesz, że dzieci karmione mlekiem kobiecym są w znacznie mniejszym stopniu narażone na występowanie w ich dorosłym życiu szeregu groźnych schorzeń? Okazuje się, że budowana poprzez naturalne karmienie mikrobiota jelit może zapobiegać występowaniu cukrzycy, chorób alergicznych, astmy, otyłości, stanów zapalnych jelit czy chorób układu krążenia.
Aby móc zbudować solidny fundament w fizjologicznym kształtowaniu mikrobioty jelitowej dzieci, kobiety powinny szczególnie zadbać o własne zdrowie jeszcze przed zajściem w ciążę. W czasie ciąży zaleca się natomiast przyjmowanie dedykowanych probiotyków, które będą korzystnie wpływały na zdrowie matki i tym samym na zdrowie dziecka.
