Naleśniki są idealne jako przekąska do szkoły, pracy i na podwieczorek. Owoce i masło orzechowe to cenne dodatki, które warto włączyć do swojej diety. Jeśli występuje alergia na orzechy masło w przepisie z powodzeniem można zastąpić.
Składniki:
- naleśniki usmażone według tego lub tego przepisu.
- owoce: ja użyłam gruszki i banana
- masło orzechowe
- wysokiej jakości dżem lub konfitura
Przygotowanie:
- Na jedną rolkę potrzebujemy około ćwierć banana i ćwierć gruszki. Można nałożyć trochę więcej.
- Masła orzechowego nie powinno być więcej niż tej jeden pasek. Jest ono dość tłuste i kaloryczne, więc tyle zupełnie wystarczy. Jeśli występuje alergia na orzechy można użyć np. masła sezamowego lub samego dżemu.
- Rolkę po zwinięciu należy zawinąć w folię spożywczą i włożyć na kilka godzin do lodówki
- Rolkę można pokroić na małe kawałki albo zjadać w całości:)
Tutaj znajdziesz inne pomysły na naleśniki.
