dysbioza jelitowa - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna.pl 27 listopada, 2023

Badania

Lekarz ds. mikrobioty jelitowej — diagnostyka i opieka

Mikrobiota jelitowa stała się obszarem intensywnych badań medycznych w ostatnich latach. Zdrowie jelit i ich mikroorganizmów wydaje się mieć wpływ na wiele aspektów naszego ogólnego zdrowia. W kontekście tego dynamicznego obszaru medycyny pojawia się rola specjalisty – lekarza, który potrafi ocenić stan mikrobioty jelitowej oraz wdrożyć działania naprawcze w postaci np. probiotykoterapii. Lekarze, którzy najczęściej interesują się tematem mikrobioty to interniści, specjaliści chorób wewnętrznych czy gastroenterolodzy. Mikrobiota jelitowa — klucz do ...

by dietaeliminacyjna.pl 17 listopada, 2023

Dieta

Jak dbać o układ pokarmowy zimą?

Zima to okres, w którym układ pokarmowy wymaga szczególnej uwagi. Chłodne temperatury, ogrzewane pomieszczenia i zmniejszona aktywność fizyczna mogą wpływać na funkcjonowanie jelit oraz ogólną kondycję przewodu pokarmowego. Dbając o mikrobiotę jelitową i stosując odpowiednią dietę, można wesprzeć odporność organizmu i cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Poznaj sposoby, dzięki którym zimą nie złapie Cię żadna infekcja. Pamiętaj, że mikrobiota jelitowa pełni funkcję „strażnika” Twojego zdrowia. Co jeść zimą, aby dbać ...

by dietaeliminacyjna.pl 7 listopada, 2023

Mikrobiota jelitowa a endometrioza — jak bakterie wpływają na zdrowie kobiet?

Endometrioza to jedna z najbardziej tajemniczych i bolesnych chorób, jakie mogą dotknąć kobiety. To schorzenie charakteryzuje się obecnością tkanki podobnej do błony śluzowej macicy poza jej naturalnym obszarem. Chociaż przyczyny endometriozy pozostają nadal zagadką, coraz więcej badań wskazuje na to, że nasza mikrobiota jelitowa, czyli złożony zespół bakterii w naszym przewodzie pokarmowym, może odgrywać kluczową rolę w rozwoju tej choroby. Jakie są dowody na to powiązanie i w jaki sposób ...

by dietaeliminacyjna.pl 31 października, 2023

Dieta , Produkty i porady

Produkty, które zaburzają mikrobiotę jelitową

Jelita są miejsce, w którym zachodzi wiele ważnych procesów metabolicznych w organizmie. Mikrobiota jelitowa, czyli zbiór bakterii, wirusów i grzybów zamieszkujących Twój przewód pokarmowy, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia ogólnego. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jej równowagę. Sprawdź, jakie produkty spożywcze warto omijać, aby chronić swoje jelita przed dysbiozą jelitową. Te produkty ogranicz w codziennej diecie Węglowodany. Produkty bogate w biały cukier i białą mąkę, takie jak słodycze, ...

by dietaeliminacyjna.pl 24 października, 2023

Badania , Dieta

Mikrobiota jelitowa — statystyki i ciekawostki

Funkcja mikrobioty jelitowej, czyli bakterii, grzybów i wirusów, jakie zasiedlają jelita, jest niezwykle istotna, biorąc pod uwagę stan całego organizmu człowieka. Na przestrzeni lat zrealizowanych zostało mnóstwo badań, które potwierdzają jej rolę. Poznaj ciekawostki i fakty, aby przekonać się, że mikrobiota jelitowa to drugi mózg, a nasze zdrowie zaczyna się właśnie w jelitach. Aktywność bakterii jelitowych Czy wiesz, że komórki bakteryjne, które zasiedlają mikrobiotę jelitową w organizmie człowieka ważą aż 2 kilogramy? ...

by dietaeliminacyjna.pl 20 października, 2023

Badania , Dieta , Psychologia , Sport

Jesienna chandra — jak sobie z nią radzić?

Jesień to pora roku, która może przynieść wiele uroku, ale dla wielu osób jest także okresem, w którym poziom energii spada, a nastrój jest bardziej podatny na wpływ zmieniających się warunków atmosferycznych. To zjawisko, które można nazwać "jesienną chandrą". Czy istnieje sposób, aby sobie z nią poradzić? Przekonaj się, że odpowiednia dieta i zdrowa mikrobiota jelitowa mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie i poziom energii w okresie jesiennym. Jesienna chandra — objawy ...

by dietaeliminacyjna.pl 16 sierpnia, 2023

Badania , Dieta

Nietypowe objawy dysbiozy jelitowej

Dysbioza jelitowa to brak równowagi bakteryjnej w jelicie. O tego rodzaju zaburzeniu można mówić, kiedy mikrobiota jelitowa charakteryzuje się przerostem patogennych bakterii i zbyt małą liczbą tych pożytecznych. Co ważne, objawy dysbiozy jelitowej nie zawsze są charakterystyczne, dlatego większość pacjentów nie podejmuje kroków w celu trafnej diagnostyki. Symptomy wskazujące na dysbiozę jelit są również bagatelizowane albo łączone z zupełnie innym schorzeniem. Dowiedz się, jakie nietypowe objawy daje brak równowagi mikrobioty ...

by dietaeliminacyjna.pl 28 lutego, 2023

Dieta , Badania

Mikrobiota jelitowa a praca mózgu

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że stan mikrobioty jelitowej ma ogromny wpływ nie tylko na funkcjonowanie układu pokarmowego, ale całego organizmu. Okazuje się, że mikrobiota jelitowa reguluje również pracę mózgu, przez co może warunkować stan psychiczny, samopoczucie, a nawet wpływać na codzienne zachowanie. Odgrywa ważną rolę, biorąc pod uwagę stany lękowe oraz depresyjne. Jak mikrobiota jelitowa działa na pracę mózgu? Mikrobiotę jelitową tworzy zespół mikroorganizmów. Wśród nich wyróżnia się takie, które wydzielają związki ...

by dietaeliminacyjna.pl 17 lutego, 2023

Badania , Alergia Pokarmowa , Dieta , Suplementacja

Diety eliminacyjne w zespole jelita nadwrażliwego

Czy wiesz, że na zespół jelita nadwrażliwego choruje nawet 100 milionów ludzi na całym świecie? Okazuje się, że jest to najczęściej diagnozowane schorzenie, biorąc pod uwagę funkcjonowanie całego układu pokarmowego. Bóle brzucha, uczucie pełności, wzdęcia oraz zgaga, to najczęściej występujące objawy. Sprawdź, jak je skutecznie zwalczać, diety eliminacyjne radzą sobie z tym procesem naprawdę świetnie. Co to jest zespół jelita nadwrażliwego? Na tego rodzaju chorobę przewlekłą, która zaburza funkcjonowanie jelita cienkiego oraz ...

by dietaeliminacyjna.pl 19 stycznia, 2023

Badania , Dieta

Skąd się biorą pasożyty w jelitach?

Ryzyko zakażenia pasożytami występuje nie tylko w krajach tropikalnych, ale również tych europejskich, wysoce rozwiniętych. Sprawdź, co sprzyja zakażeniom pasożytniczym, jak pasożyty trafiają do jelit i jak przykre mogą być konsekwencje ich bytowania w ludzkim organizmie. Co sprzyja zakażeniom pasożytniczym? Chociaż pasożyty w jelitach pojawiają się najczęściej u dzieci, to na ich występowanie narażone są także osoby dorosłe. Do zakażenia pasożytami może dojść w wyniku spożywania surowego, zainfekowanego mięsa, źle umytych, surowych ...