Jednym z aktualnych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie jest niedobór witaminy D3, czyli cholekalcyferolu. Witamina D3 jest często kojarzona ze słońcem, a to dlatego, że w 80-90% jest wytwarzana w skórze pod wpływem promieniowania UVB. Pozostała ilość witaminy D3 jest dostarczana z pożywieniem lub poprzez suplementację. Źródło pokarmowe witaminy D3 nabiera szczególnego znaczenia w jesienno-zimowych porach roku oraz w przypadkach rzadkiego przebywania na słońcu. Aktywną formą witaminy D3 ...
Read More