Wywiady

Nietolerancja fruktozy – wywiad z dietetykiem

Nietolerancja fruktozy nie jest powszechnie spotykanym schorzeniem, jednak dla osób, które się z nią zmagają stanowi duży problem. Co to jest fruktoza, jakie są objawy nietolerancji fruktozy i jakie są zalecenia dietetyczne – o tym rozmawiam z Darią Rządkowską, dietetykiem Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Co to jest fruktoza i gdzie występuje? Fruktoza to monocukier występujący  naturalnie w miodzie, owocach, sokach owocowych i innych przetworach. Może być także dodawana do różnych produktów spożywczych ...

Read More

Interpretacja badań laboratoryjnych – kto powinien to robić i jakich błędów się wystrzegać?

Interpretacja badań laboratoryjnych za pomocą googla lub przez przypadkowe osoby na forach internetowych to częsta praktyka pacjentów. Przyznaję – sama to robię. To silniejsze ode mnie – dostaję wyniki badań krwi i szybciutko wpisuję je do Internetu. Mam jednak coś, czego nie ma wiele osób które czynią podobnie – wiedzę, że na wynik, który trzymam w ręku ma wpływ bardzo wiele czynników. Czynników, które nie uwzględnia dr Google, ale za ...

Read More

Wyniki badań krwi i inne badania laboratoryjne – co musisz wiedzieć o błędach, interpretacji i wyborze laboratorium.

Badania laboratoryjne, np. wyniki badań krwi to dla lekarza i pacjenta źródło wiedzy o stanie zdrowia i organizmu. Obecnie, dzięki szerokiej ofercie prywatnych placówek medycznych, praktycznie każdy może wykonać dowolne badanie krwi, kału lub inne badanie laboratoryjne. Warto jednak wiedzieć, że o ile takie wyniki mogą być pomocne np. w diagnostyce czy doborze suplementacji, to jednak ich samodzielna interpretacja jest dość ryzykowna. Podobnie jak wybór niekonwencjonalnych metod diagnostycznych. O tym ...

Read More

Nietolerancja histaminy – objawy, diagnostyka, dieta

Nietolerancja histaminy nie jest często diagnozowana. Dlaczego? Ponieważ jej objawy bywają mylone z alergią IgE-zależną. Co więcej, sam termin „nietolerancja pokarmowa” jest często błędnie używany w kontekście alergii pokarmowej i nadwrażliwości. Tymczasem nietolerancja histaminy może stanowić poważny i uciążliwy problem zdrowotny. Co powinieneś o niej wiedzieć? Rozmowa z dietetykiem Instytutu Mikroekologii. Nietolerancja histaminy  – co to jest? Histamina to wydzielany przez nasz organizm związek chemiczny. I tu już pojawia się pierwsze pytanie: ...

Read More

Żywienie dziecka – wywiad z rodzicami. Barbell Kitchen

Zastanawiacie się czasami jak inni rodzice radzą sobie z żywieniem dzieci? Jakich zasad przestrzegają? Jak rozwiązują kwestie słodyczy w diecie? Zapraszam na cykl wywiadów w których znani blogerzy opowiadają o swoich doświadczeniach. Wywiady nie będą krótkie, ale chciałabym dać Wam możliwość zajrzenia do „cudzych garnków” i kuchni innych rodziców. Dawid i Alicja Białowąs prowadzą popularny blog o diecie paleo - Barbel Kitchen. Są autorami książki „Paleo po polsku”, a od niedawna ...

Read More

Infekcje pochwy – czy to jedyne zalecenie do wykonania badań mikrobiologicznych pochwy?

Nawracające infekcje pochwy to typowy „babski problem” Badanie mikroflory pochwy, czyli sprawdzenie jej pod kątem obecności bakterii i grzybów wykonuje się najczęściej właśnie przy infekcjach. Warto jednak wiedzieć, że badanie to powinno być wykonywane znacznie częściej, również profilaktycznie. Dlaczego warto wykonywać badanie mikroflory pochwy i jakie parametry należy sprawdzać? Na pytania odpowiada dr n. med. Anna Bartnicka, diagnosta laboratoryjny i kierownik d.s. naukowych Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Ostatnio dużo mówi się ...

Read More

Nerwica żołądka – jak wyrwać się z błędnego koła? Nie mów do mnie „nie stresuj się!”

Nerwica żołądka może objawiać się na różne sposoby-częste bóle brzucha, mdłości, wzdęcia, wrzody, niestrawność Przyczyn może być wiele, ale najogólniej mówiąc, najczęstszą jest nieumiejętność radzenia sobie ze stresem. Co ciekawe, same dolegliwości żołądkowe też mogą przyczyniać się do powstawania nerwicy, która z kolei powoduje wzmożenie objawów. Błędne koło z którego trudno się wyrwać. Jak sobie pomóc? Przeczytajcie wywiad z psychologiem Moniką Kotlarek, autorką bloga psycholog-pisze.pl Nerwica żołądka - dlaczego w ogóle ...

Read More

Osteopata na problemy żołądkowo – jelitowe? Ja mówię tak!

Byłam bardzo sceptyczna. Tutaj przyznaję: kojarzyłam, że do fizjoterapeuty czy na terapię manualną idzie się z bolącym kręgosłupem. Gdzieś ktoś mi polecał osteopatię, ale nie do końca widziałam jak wybrać specjalistę, żeby nie trafić na jakieś szamańskie metody. Raz się „nacięłam” i potem długo nie dawałam się przekonać, że warto. Ale pewnego dnia poszłam, oczywiście „z polecenia” do fizjoterapeuty, który zajmuje się też osteopatią i jak raz poznałam dobrodziejstwa tak ...

Read More

Witamina D a kremy z wysokim filtrem. Wybór między rakiem a niedoborami? Czy to przesada?

Lato, wakacje, opalanie – witamina D powinna produkować się jak szalona. Jednak od lat atakowani jesteśmy ze wszystkich stron ostrzeżeniami na temat szkodliwego działania promieni słonecznych i konieczności smarowania siebie i dzieci kremami z wysokim filtrem. A z drugiej strony media bombardują nas doniesieniami, że jako społeczeństwo cierpimy na niedobór witaminy D, która tworzy się właśnie przez kontakt skóry ze słońcem. Osobiście stanęłam przed dylematem – smarować czy nie smarować? ...

Read More

Suplementy diety dla dziecka (i nie tylko) – czy konieczne?

Suplementy diety dla dziecka – konieczność, czy wymysł przemysłu farmaceutycznego? Witamina K i D – po co właściwie ją podajemy? I czy dorośli powinni brać suplementy? A może wystarczy dobrze zbilansowana dieta i żadne pastylki nie są potrzebne? Kiedy zaczyna się temat suplementacji diety pytań nasuwa się całkiem sporo. Postanowiłam zasięgnąć opinii eksperta: dr hab. med. Jan Mazela, kierownik Kliniki Zakażeń Noworodka UM w Poznaniu odpowiada na pytania dotyczące suplementacji. Dlaczego ...

Read More