dieta - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna 15 kwietnia, 2024

Dieta

Dieta i probiotykoterapia w PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) należy do schorzeń, których diagnostyka nie jest prosta. Wynika to ze zróżnicowanych objawów i braku jednolitych kryteriów rozpoznania. PCOS to jedna z najczęściej występujących endokrynopatii u kobiet w okresie rozrodczym i jeden z głównych powodów niepłodności w tej grupie kobiet. Według badań z 2015 roku aż 90-95% kobiet, które z powodu braku owulacji udają się do klinik leczenia niepłodności, mają diagnozowany PCOS. Z tego artykułu dowiesz się: ...

by dietaeliminacyjna 23 września, 2022

Dieta wspierająca zdrowie od środka

Chcąc mówić o diecie wspierającej zdrowie od środka, należy zacząć od najważniejszych strażników naszego zdrowia - mikroorganizmów żyjących w naszym wnętrzu, czyli mikrobiocie. Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy równowaga ekosystemu jelitowego jest konieczna, by utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Mimo tego, że mikroorganizmy te żyją w naszych jelitach to wpływają na działanie całego organizmu i wszystkich układów: pokarmowego, odpornościowego, a nawet nerwowego i mózgu, czy produkcję witamin oraz metabolizm. W ...

by dietaeliminacyjna 4 stycznia, 2016

Dieta , Alergia Pokarmowa , Produkty i porady , Produkty z Rosmanna

Źródła wapnia i zapotrzebowanie na wapń. Produkty bogate w wapń.

Źródła wapnia a dieta bez nabiału. Jakie są produkty bogate w wapń? Warto znać odpowiedź na to pytanie gdyż dieta bez nabiału jest popularna wśród matek karmiących piersią, stosowana u dzieci ze względu na „skazę białkową”. Alergia na białka mleka lub nietolerancja laktozy to coraz częstszy problem. Niezależnie od przyczyny eliminacji nabiału z diety, pada pytanie: jakie są źródła wapnia? Bo skoro nie z mleka, nie jogurtu i nie „danonków dla ...

by dietaeliminacyjna 17 listopada, 2015

Dieta

W jaki sposób prowadzić rotację? Rodziny produktów w rotacji.

Rotacja - czy na pewno konieczna? Tak! Sama eliminacja produktów wydaje się wyzwaniem, a dodatkowa konieczność ich rotowania może na początku przyprawić o dreszcze. Jednak jest to niezbędne, żeby uniknąć alergizacji na te produkty, które jeść możemy. Jak zaplanować rotację? Gotowi na nowy, 4-dniowy dzień tygodnia? Prowadzenie diety eliminacyjnej z rotacją jest dość skomplikowane, przynajmniej na początku. Dlaczego? Ponieważ nie ma jednej, właściwej rozpiski dla diety rotacyjnej. Wszystko zależy od wyniki testu ...