Jelita są miejsce, w którym zachodzi wiele ważnych procesów metabolicznych w organizmie. Mikrobiota jelitowa, czyli zbiór bakterii, wirusów i grzybów zamieszkujących Twój przewód pokarmowy, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia ogólnego. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jej równowagę. Sprawdź, jakie produkty spożywcze warto omijać, aby chronić swoje jelita przed dysbiozą jelitową. Te produkty ogranicz w codziennej diecie Węglowodany. Produkty bogate w biały cukier i białą mąkę, takie jak słodycze, ...
Read More
