dietaeliminacyjna.pl - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna.pl 28 listopada, 2024

Mikrobiota jelitowa a niedokrwistość z niedoboru żelaza. Wpływ dysbiozy na wchłanianie żelaza.

Choroby

Mikrobiota jelitowa a niedokrwistość z niedoboru żelaza. Jak zdrowie jelit wpływa na wchłanianie żelaza?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza to jedno z najczęstszych schorzeń na świecie, które dotyka ludzi w różnym wieku. Choć najczęściej mówi się o zbyt niskiej podaży żelaza w diecie lub nadmiernej jego utracie, coraz więcej badań wskazuje na kluczową rolę mikrobioty jelitowej w regulacji przyswajania tego pierwiastka. Przyjrzyjmy się bliżej temu, jak zdrowie jelit może warunkować wchłanianie żelaza i zapobiegać anemii oraz jaki sposób bakterie jelitowe i ich zaburzony skład wpływają ...

by dietaeliminacyjna.pl 26 listopada, 2024

Naturalne zioła wspierające nasz system immunologiczny.

Choroby

Adaptogeny a odporność. Jak naturalne zioła wspierają nasz system immunologiczny?

Jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój chorób cywilizacyjnych są styl życia i środowisko. Są to bardzo szerokie pojęcia określające zarówno dietę, aktywność fizyczną, środowisko życia i adaptację do zróżnicowanych warunków. Jest to związane z tym jak organizm przystosowuje się do zmian oraz jak znosi stres. To bardzo istotne kwestie szczególnie w obecnych czasach i przy naszym tempie życia. Istotny jest fakt, że można wesprzeć organizm w procesie adaptacji do ...

by dietaeliminacyjna.pl 22 listopada, 2024

W jaki sposób kontrolować stężenie cholesterolu za pomocą metod naturalnych oraz diety.

Dieta

Jak skutecznie kontrolować poziom cholesterolu? Naturalne metody i zalecenia dietetyczne

Według danych ekspertów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego z 2023 roku, około 20 milionów Polaków ma zaburzenia gospodarki lipidowej. Stanowi to ponad połowę mieszkańców naszego kraju. Najczęstszym zaburzeniem gospodarki lipidowej jest hipercholesterolemia, czyli zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi. Zaburzenia te bardzo często przebiegają bezobjawowo, co istotnie zwiększa ryzyko wystąpienia i rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, które są przyczyną 43% zgonów w Polsce. Powodem podwyższonego cholesterolu jest zwykle siedzący tryb życia, palenie papierosów, ...

by dietaeliminacyjna.pl 30 czerwca, 2024

cukrzyca, objawy, leczenie, przyczyny i diagnostyka

Choroby

Czym jest cukrzyca? Rodzaje, objawy i diagnostyka

Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzującą się podwyższonym poziomem glukozy we krwi (hiperglikemia). Jest to przewlekła choroba, która może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowana. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym jest cukrzyca, omówimy jej rodzaje, objawy oraz metody diagnostyki. Czym jest cukrzyca? Cukrzyca to stan, w którym organizm nie jest w stanie skutecznie regulować poziomu glukozy we krwi. Glukoza jest głównym źródłem energii dla komórek, a jej ...

by dietaeliminacyjna.pl 29 grudnia, 2023

Dieta , Badania , Suplementacja

Jak wybrać odpowiedni probiotyk?

W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie coraz więcej osób przekonuje się, jak ważną rolę w utrzymaniu równowagi mikrobioty jelitowej odgrywa probiotyk. Probiotyki, czyli "dobrze działające bakterie", odgrywają kluczową rolę w poprawie trawienia, wzmocnieniu układu immunologicznego i ogólnym wsparciu zdrowia jelit. Jak wybrać odpowiedni probiotyk, aby wspierać zdrowie? Koniecznie przeczytaj ten tekst i dowiedz się więcej. Czym są probiotyki? Probiotyki to korzystne mikroorganizmy, głównie bakterie, które pozytywnie wpływają na zdrowie organizmu, ...

by dietaeliminacyjna.pl 27 grudnia, 2023

Dieta

Ranking psychobiotyków- co wybrać?

W ostatnich latach coraz większą uwagę naukowców przyciąga fascynujące połączenie między mikrobami a zdrowiem psychicznym. Psychobiotyki to mikroorganizmy, głównie bakterie probiotyczne, które wpływają na funkcje mózgu, kształtując nasze zdrowie psychiczne. Dowiedz się o nich więcej. Mikrobiota jelitowa a zdrowie psychiczne Mikrobiota jelitowa, czyli zespół mikroorganizmów zamieszkujących jelita, odgrywa kluczową rolę w regulacji równowagi psychicznej. To złożone środowisko mikroorganizmów obejmuje zarówno korzystne, jak i szkodliwe bakterie. Badania wskazują, że nie tylko dieta, ale ...

by dietaeliminacyjna.pl 21 grudnia, 2023

Badania

Profilaktyczne odrobaczanie dzieci i dorosłych — TAK czy NIE?

Odrobaczanie stanowi jedno z kontrowersyjnych zagadnień w dziedzinie zdrowia, szczególnie w kontekście profilaktyki u dzieci i dorosłych. Decyzja dotycząca przeprowadzania tego rodzaju zabiegu wymaga zrozumienia zarówno korzyści, jak i potencjalnych ryzyk. Jednym z aspektów, który warto wziąć pod uwagę, jest wpływ odrobaczania na mikrobiotę jelitową, kluczowego gracza w utrzymaniu zdrowia całego układu pokarmowego. Odrobaczanie – proaktywna ochrona czy nadmierna interwencja? Odrobaczanie, czyli usuwanie pasożytów z organizmu, jest praktyką powszechnie stosowaną w wielu ...

by dietaeliminacyjna.pl 19 grudnia, 2023

Dieta , Badania

Probiotyki wspierające zdrowie układu pokarmowego

Probiotyki, czyli korzystne bakterie, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Jednym z ważniejszych szczepów probiotycznych jest Bifidobacterium infantis 35624, który zdobywa coraz większą uwagę ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Bifidobacterium infantis 35624 to szczep bakterii probiotycznej, który został znaleziony w jelitach zdrowych osób. To bakteria należąca do rodziny Bifidobacteriaceae, a konkretnie do gatunku Bifidobacterium longum. Szczep Bifidobacterium infantis 35624 został wnikliwie analizowany przez instytucje takie jak ...

by dietaeliminacyjna.pl 19 grudnia, 2023

Dieta

Woda zimą — jak uniknąć odwodnienia, gdy nie czujemy pragnienia?

Zimowe miesiące często niosą ze sobą wyzwania związane z utrzymaniem odpowiedniego poziomu nawodnienia. Mimo że zimą rzadziej odczuwamy pragnienie, organizm nadal potrzebuje odpowiedniej ilości wody, aby funkcjonować prawidłowo. Dlaczego odwodnienie jest problemem w okresie zimowym? Jakie są jego skutki oraz jak skutecznie unikać tego rodzaju zaburzenia funkcjonowania organizmu, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia? Kompendium wiedzy w tym zakresie prezentujemy poniżej. Dlaczego odwodnienie to problem zimą? W zimie wiele osób ma tendencję do ...

by dietaeliminacyjna.pl 15 grudnia, 2023

Dieta

Zdrowy start w Nowy Rok — sylwestrowe menu bez wyrzutów sumienia

Nowy Rok to czas nowych postanowień i obietnic w zakresie stosowania zdrowych nawyków. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość sylwestrowej zabawy z troską o swoje zdrowie, to dobrze trafiłeś. Poznaj najlepsze pomysły na sylwestrowe menu, które nie tylko zachwyci Twoje kubki smakowe, ale także będzie przyjazne dla mikrobioty jelitowej. Mikrobiota jelitowa — klucz do zdrowia Zanim przystąpimy do menu, warto zrozumieć, dlaczego mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu. Mikrobiota to ...

Autor: dietaeliminacyjna.pl