Probiotyki wspierające zdrowie układu pokarmowego

probiotyki

Probiotyki, czyli korzystne bakterie, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Jednym z ważniejszych szczepów probiotycznych jest Bifidobacterium infantis 35624, który zdobywa coraz większą uwagę ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia.

Bifidobacterium infantis 35624 to szczep bakterii probiotycznej, który został znaleziony w jelitach zdrowych osób. To bakteria należąca do rodziny Bifidobacteriaceae, a konkretnie do gatunku Bifidobacterium longum. Szczep Bifidobacterium infantis 35624 został wnikliwie analizowany przez instytucje takie jak Alimentary Health Ltd. i APC Microbiome Institute w trakcie 20-letnich badań, jest to probiotyk o wyjątkowym charakterze i zdolności do zmniejszania stanu zapalnego jelit.

Jakie są korzyści z suplementacji tego szczepu dla zdrowia układu pokarmowego?

  • Działanie przeciwzapalne — w  przeprowadzonych badaniach naukowych udowodniono, że szczep B. infantis 35624 obniża poziom interleukin uwalnianych przez układ odpornościowy podczas stanu zapalnego jelit, dzięki czemu posiada działanie przeciwzapalne. Dodatkowo szczep ten zwiększa poziom kwasu masłowego w jelitach, który również ma działanie przeciwzapalne.
  • Redukcja objawów IBS — w trakcie suplementacji szczepem, B. infantis 35624 dochodzi do zmniejszenia ilości objawów związanych ze wzdęciami, dyskomfortem, bólami brzucha oraz trudnościami z wypróżnianiem.
  • Poprawa wchłanialności składników mineralnych — obecność tej bakterii w przewodzie pokarmowym poprawia przyswajalność pierwiastków tj.: żelaza, cynku, wapnia, magnezu
    Poprawa równowagi mikrobioty jelitowej: Bifidobacterium infantis 35624 pomaga w utrzymaniu zdrowej równowagi mikrobioty jelitowej. To szczególnie istotne, ponieważ mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w trawieniu, wchłanianiu składników odżywczych oraz w regulacji układu odpornościowego.
  • Jako wsparcie podczas antybiotykoterapii — zalecany jest podczas antybiotykoterapii, zarówno w trakcie jak i kilka tygodni po zakończonym leczeniu. Stosuje się go m.in. w zapobieganiu biegunce poantybiotykowej, w trakcie eradykacji H. pylori.

Jak spożywać Bifidobacterium infantis 35624?

Ten szczep probiotyczny jest dostępny w formie suplementów diety, możemy go spotkać np. w preparacie Aflorex. Dawkowanie może się różnić w zależności od produktu, dlatego zawsze warto czytać ulotki. Zwykle jest to 1 kapsułka dziennie, którą spożywa się z posiłkiem lub bez, popijając szklanką wody.

Podsumowanie

Bifidobacterium infantis 35624 to fascynujący szczep probiotyczny, który oferuje liczne korzyści dla zdrowia układu pokarmowego. Regularne spożywanie tego probiotyku może wspomóc utrzymanie równowagi mikrobioty jelitowej, redukować objawy zespołu jelita drażliwego oraz przyczynić się do redukcji stanu zapalnego w jelitach. Warto pamiętać, że zdrowa dieta, bogata w błonnik i różnorodne składniki odżywcze, także odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Probiotyki mogą być jednym z elementów wsparcia pacjenta.

1.Charbonneau D, Gibb RD, Quigley EM. Fecal excretion of Bifidobacterium infantis 35624® and changes in fecal microbiota after eight weeks of oral supplementation with encapsulated probiotic. Gut Microbes. 2013 May-Jun;4(3):201-11;
2. Charbonneau D, et al. Impact of Bifidobacterium infantis 35624® on fecal flora from healthy and IBS subjects in a chemostat model. Gastroenterology. 2005;128:A-661.-monografia Binfantis.
3. Yuan F, Ni H, Asche CV, Kim M, Walayat S, Ren J. : Efficacy of Bifidobacterium infantis 35624 in patients with irritable bowel syndrome: a meta-analysis. Curr Med Res Opin. 2017 Jul;33(7):1191-1197.
4. Darren M. Brenner,William D. Chey.: Bifidobacterium infantis 35624:A Novel Probiotic for the Treatmentof Irritable Bowel Syndrome. Vol. 9 no. 1 2009 Reviews in gastroenterological disorders.
5. Lyseng-Williamson KA., Bifidobacterium infantis 35624 as a probiotic dietary supplement: a profile of its use; Drugs Ther Perspect August 2017, Volume 33, Issue 8, pp 368–374.

Podobne wpisy

Dieta wegetariańska i SIBO

Dieta wegetariańska w SIBO – czy to możliwe?

dieta i probiotykoterapia w pcos

Dieta i probiotykoterapia w PCOS

mikrobiota a choroby kardiologiczne

Mikrobiota jelitowa a choroby kardiologiczne

nietolerancja histaminy

Nietolerancja histaminy – jak postępować z dietą i probiotykami?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.