układ odpornościowy - Dieta eliminacyjna

by dietaeliminacyjna.pl 12 grudnia, 2023

odpornosc zima

Dieta , Suplementacja

Jak wzmocnić odporność w sezonie zimowym?

Zima niesie ze sobą nie tylko urok mroźnych krajobrazów, ale również wyzwania dla naszego organizmu. Mocno odczuwalne chłody sprzyjają rozwojowi różnego rodzaju infekcji, co sprawia, że dbanie o odporność staje się priorytetem. Jednym z kluczowych elementów utrzymania zdrowia jest właściwe funkcjonowanie mikrobioty jelitowej. Jak zatem wzmocnić swoją odporność w sezonie zimowym, skupiając się na zdrowiu jelit? Zrozumienie mikrobioty jelitowej Mikrobiota jelitowa to szereg bakterii, wirusów i grzybów zamieszkujących nasze jelita. Ten złożony ...

by dietaeliminacyjna.pl 14 marca, 2023

uklad pokarmowy

Badania , Psychologia , Suplementacja

Stres a układ odpornościowy

Ciągłe przeziębienia, przewlekłe zmiany skórne, stany zapalne, to tylko niektóre destrukcyjne zaburzenia organizmu, które mogą być wywoływane przez stres. Okazuje się, że ten długotrwały i nasilony ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu, przede wszystkim wpływa na układ immunologiczny. Pamiętaj, że w skrajnych przypadkach przyczynia się nie tylko do występowania różnego rodzaju chorób, ale także zmiany zachowania, jak obniżenie samopoczucia, a nawet stany depresyjne. O tym, jak czynniki stresogenne negatywnie ...

by dietaeliminacyjna.pl 10 października, 2022

domowy syrop

Dieta , Przepisy , Suplementacja

Domowy syrop na odporność – najlepsze przepisy

Wzmacnianie naturalnej odporności organizmu jest niezwykle ważne przede wszystkim przed okresem jesienno-zimowym, który charakteryzuje się wzmożonym ryzykiem infekcji. Zaleca się korzystanie z dobrodziejstwa natury i okazuje się, że z łatwością można przygotować domową miksturę o prozdrowotnych właściwościach. Warto czerpać to, co w naturze najlepsze. Poznaj przepisy na syrop na odporność, który stosowany regularnie pozwala zachować odpowiednią równowagę układu immunologicznego. Broń się przed infekcjami, skorzystaj z naturalnych sposobów wzmacniania odporności. Dlaczego warto zrobić ...

by dietaeliminacyjna.pl 5 października, 2022

układ odpornosciowy dziecka

Dieta , Dziecko , Suplementacja

Co zrobić, aby wesprzeć naturalną odporność dziecka?

Naturalna odporność dziecka zaczyna kształtować się jeszcze w okresie prenatalnym, jednak wtedy zależy głównie od organizmu matki. Uznaje się, że pierwsze przeciwciała zdobywane są wraz z porodem, a potem w okresie karmienia mlekiem matki. Najważniejsze dla budowania odporności dziecka jest pierwszych 1000 dni jego życia, kiedy budowana jest odpowiednia mikrobiota jelitowa. Wpływ na nią może mieć odpowiednie rozszerzanie diety, warunki środowiskowe, obecność lub brak rodzeństwa, ale również przyjmowanie różnego rodzaju ...

by dietaeliminacyjna.pl 29 września, 2022

układ odpornościowy

Dieta , Instytut Mikroekologii , Mikroflora , Suplementacja

Stymulacja układu odpornościowego

Nawracające infekcje różnego rodzaju to ogromny problem nie tylko wśród dzieci, u których sezonowe choroby występują średnio nawet 8 razy w roku, ale także wśród dorosłych pacjentów. Jak wzmacniać organizm i stymulować odporność, aby zapobiegać zachorowaniom? Warto wiedzieć, że równowaga układu immunologicznego wpływa nie tylko na zmniejszenie ryzyka typowo jesiennych przypadłości, ale również poważnych chorób, na przykład tych onkologicznych. Sprawdź swoją odporność Zanim zaczniesz stymulować swoją odporność, musisz sprawdzić, czy na pewno ...

by dietaeliminacyjna 18 lutego, 2016

Alergia Pokarmowa , Badania , Mikroflora

Przewlekły stan zapalny – do czego może prowadzić?

Przewlekły stan zapalny może dotyczyć wielu z nas. Wytłumaczyć mechanizm powstawania przewlekłego stanu zapalnego wynikającego z nieszczelnych jelit nie jest łatwo. Jeśli ktoś nie miał zbyt wiele do czynienia z immunologią, a ostatnie zajęcia z biologii miał w liceum może mieć problem ze zrozumieniem co to jest antygen, przeciwciało i aktywacja układu dopełniacza. A gdybyśmy tak wyobrazili sobie, że nasz organizm to miasto…? W dobrze funkcjonującym mieście jest policja (układ immunologiczny), ...