Ile Polacy kupują suplementów diety? 72% Polaków przyjmuje suplementy diety, niemal połowa robi to regularnie. W sumie kupujemy 240 milionów opakowań suplementów diety rocznie. No a potem rozczarowanie! Bo kupione, zapłacone, wyjedzone z opakowania – a się nie poprawiło! Co mogło pójść nie tak? Jakie są powody, że suplementy diety nie działają? Za dużo suplementów - strata pieniędzy! Wiadomo nie od dziś – Polacy kochają suplementy diety. Coś się dzieje? Drga powieka ...
Read More
Dlaczego wszystko śmierdzi? Po infekcji koronawirusa mam zaburzenia węchu i smaku. I to nie jest to samo, co utrata smaku i węchu! Dlaczego po covid wszystko śmierdzi? Skąd zmiana smaku i zaburzenia węchu po koronawirusie? I jak sobie z tym poradzić? Mój trening węchowy i leczenie zaburzeń węchu. Wszystko śmierdzi po covid – a szczególnie cebula, mięso, jajka… Co się stało? Koronawirus może powodować czasową utratę smaku i węchu co spotkało mnie ...
Read More
Kokosanki bez glutenu powstały z potrzeby chwili, a tą chwilą był moment kiedy prawie wylałam do zlewu wodę z puszki po ciecierzycy. Uznałam, że byłaby to jednak marnacja i szybko ją ubiłam, dodałam kilka składników i powstały ciastka. Kokosanki bez glutenu - składniki (na ok 10 ciastek) Woda po ciecierzycy (z jednej puszki)cukier waniliowy lub aromat waniliowy1/3 szklanki drobnego cukru 3/4 szklanki mąki ryżowej1/3 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia2 czubate ...
Read More
Infekcje intymne u nastolatki to często temat tabu. Młode dziewczyny boją się przyznać, że mają różnego rodzaju dolegliwości, obawiają się wizyty u lekarza. Co trzeba wiedzieć o infekcjach intymnych u dziewczynki w wieku nastoletnim? Jak zapobiegać i leczyć i jak pielęgnować okolice intymne? Jakie są konsekwencje nieleczonych infekcji intymnych? Infekcje intymne u nastolatki - układ moczowo - płciowy to wrażliwe miejsce! Ważne! Jeśli jesteś nastolatką i czytasz ten artykuł obawiając się ...
Read More
Zastanawiając się co na biegunkę u dziecka będzie najlepszym rozwiązaniem należy pamiętać, że nie podaje się dzieciom tego samego co osobom dorosłym! To, jaki produkt polecić zależy od wielu czynników, ale przede wszystkim: przyczyny biegunki oraz wieku pacjenta. Co podać na biegunkę i kiedy zgłosić się do lekarza? W artykule przeczytasz też: Co na biegunkę u dziecka?Jak radzić sobie z biegunką po antybiotykachZakażenie clostridium difficileBiegunka w podróży - skuteczne ...
Read More
Zespół jelita nadwrażliwego - książka, która ukazała się w 2020 roku nakładem wydawnictwa PZWL i której mam zaszczy być współautorką. Po co powstała, co w niej znajdziesz i czemu warto ją mieć? Jak zaczyna się książka "Zespół jelita nadwrażliwego" "Idąc ulicą w Warszawie, czy innym większym polskim mieście możemy odliczać, że co 10 osoba będzie mogła o swoich dolegliwościach mówić tak: Mam często bóle brzucha. Kilka razy w tygodniu. Ból jest ...
Read More
Czy boli? Gastroskopia to badanie, które może sprawiać dyskomfort i u wielu osób budzi lęk. Miałam wszystkie rodzaje: gastroskopia pod narkozą, przez nos, bez znieczulenia. Jak można je porównać? Co musisz wiedzieć o: Gastroskopia - co to za badanie?Rodzaje: gastroskopia pod narkozą, gastroskopia przez nos oraz ze znieczuleniem miejscowym.Czy gastroskopia boli? Gastroskopia - jak się przygotować? Gastroskopia - co to za badanie? Gastroskopia to badanie endoskopowe, stosowane wówczas kiedy trzeba obejrzeć wnętrze ...
Read More
Najlepsza, szybka i pyszna ziemniaczana zapiekanka z beszamelem bez mleka i glutenu. I szybka. Szybko jest dobrze! Zapiekanka ziemniaczana wegańska z bezglutenowym beszamelem - składniki Składniki na naczynie wielkości około kartki A4:) ok. 10 dużych ziemniaków 2 duże cebulepół słoiczka suszonych pomidorówMożesz dodać też: kapary, natkę pietruszki, liście szpinakuolej lub oliwa do smażeniasól, pieprz, odrobina cukru, można dodać tymianek lub rozmaryn Z ziemniaków z poprzedniego dnia też będzie ok. Z bezglutenowym makaronem też:) ...
Read More
Czy owies ma gluten? Czy na diecie bezglutenowej można jeść płatki owsiane? Czy płatki owsiane mają gluten? To wbrew pozorom nie są oczywiste pytania. Odpowiedź na pytanie czy owies ma gluten nie jest tak łatwa jak w przypadku pszenicy. W związku z tym czy na diecie bezglutenowej można jeść płatki owsiane? Tak, ale… no właśnie. Jakie płatki owsiane wybrać na diecie bezglutenowej. Owies na diecie bezglutenowej - czy można? Nie ...
Read More
Wpis gościnny - historia pacjentki. Dlaczego tyję? Ten wpis będzie trochę inny - piszę go spontanicznie, po porannym ważeniu kiedy znów spadło na mnie pytanie "co się do cholery dzieje". No bo znów mi przybyło. Niewiele, ale jednak. Poszukamy razem odpowiedzi DLACZEGO? Dlaczego tyję - pytanie, które dręczy mnie od zawsze. I nie, to nie jest zdrowe. Jako osoba dość wyedukowana zarówno w kwestii diety jak i psychologicznych aspektów odżywiania dobrze ...
Read More